苗栗縣頭屋國中103學年度健康促進學校計畫書
「我的BMI--向中看齊!」
壹、基本資料
申請議題 |
●健康體位 ○視力保健
○全民健保 ○口腔衛生
○性教育 ○拒菸拒檳 |
承辦人姓名 |
梁莉君 |
電子信箱 |
amber@webmail.mlc.edu.tw |
||
電話(含分機) |
037-250738分機133 |
貳、計畫內容
一、計畫依據
(一)、依據學校衛生法第十九條規定辦理。
(二)、學校衛生法暨教育部96年1月31日台體(二)字第0960010999C號令修正發布之
「教育部補助辦理學校衛生保健活動審查原則」辦理。
(三)、苗栗縣辦理103學年度學校健康促進實施計畫。
二、計畫目的
(一)、營造健康體位優質環境,建立正確健康體型意識,藉由動態活動,均衡飲食,強
化「85210」生活守則及每週上課除體育課之外,運動時間達150分鐘,以改善學
生體位,提升體位適中人數。
(二)、鼓勵教職員工生多運動,培養適合個人的運動項目,提升體能,促進身心健康。
(三)、評估學校健康需求,結合社區資源,透過教育與活動,引導教職員工生建立健康
自主管理,共同營造健康的校園環境。
三、學校推展該議題現況分析
(一)、學校特色
由於社會變遷迅速以及家庭結構改變,國人飲食習慣食物的選擇朝向精緻化、油脂
化以及熱量的攝取增加,,雙薪或是單親家庭的家長,較以往傳統社會中之家長更為忙
碌,故學生有更多時間及機會來面對處理自己的飲食,然而學生若未能習得正確之飲食
概念並進一步注意自己的飲食,加上生活習慣之改變,休閒時間往往端坐電視或電腦前
缺乏運動,更加劇學生肥胖的問題。醫學專家指出肥胖容易造成高血脂、高血壓及血糖
的異常,加上身體形象的改變,影響人際關係的建立,導致生理、心理、社會等之健全
發展發生障礙;不良之飲食習慣造成體重過輕會使抵抗力降低,容易感染疾病,更甚至
影響生長發育。
本校位於苗栗縣頭屋鄉,是一所小型中學,全校共10班,學生人數225人,教職員
工34人。學區內家長大部從事農作及勞工,社經地位較低,普遍缺乏健康生活型態的相
關知識與技能。近年來由於社會變遷快速,年輕人口外移,家庭結構改變,單親家庭及
隔代教養學童比例有逐年增加的趨勢,學生的生活、學習與成長狀況值得關切。健康是
影響學習及生活品質的重要因素,而學校在學生及教職員工的健康促進上扮演著極重要
的角色,如何在學生階段培養正確之健康知識,養成良好之健康行為,以減少日後疾病
及健康問題之發生,是學校教育應努力的目標。
(二)、體位狀況與問題
本校103學年第一學期學生體位統計表
年級 |
體位過輕 |
比率 |
體位適中 |
比率 |
體位過重 |
比率 |
肥胖 |
比率 |
人數 |
七 |
4 |
1.8% |
43 |
19.1% |
6 |
2.7% |
14 |
6.2% |
67 |
八 |
7 |
3.1% |
59 |
26.2% |
5 |
2.2% |
13 |
5.7% |
84 |
九 |
7 |
3.1% |
47 |
21% |
4 |
1.8% |
16 |
7.1% |
74 |
合計 |
18 |
8% |
149 |
66.3% |
15 |
6.7% |
43 |
19% |
225 |
全國及縣本指標
學童體位(102年更新計算標準) |
過輕 |
過重及肥胖 |
||||
102年 |
101年 |
100年 |
102年 |
101年 |
100年 |
|
苗栗縣 |
6.87% |
7.58% |
21.66% |
27.12% |
26.72% |
25.24% |
全 國 |
6.27% |
6.31% |
19.51% |
29.83% |
29.62% |
27.51% |
本校103學年第一學期學生之身高體重所判讀數據,過輕體位佔8%,過重體位佔
6.7%,肥胖體位佔19%,因此本學年度擬實施輔導體位不良學童體重控制之計畫,協助
建立良好飲食方式及有恆的運動習慣,希望讓學生的BMI值都能向適中指標邁進。
(三)、問題分析及預計配合課程/活動
103學年學生體位過重及肥胖比率合計25.7%,分析過重者之飲食及生活習慣,早餐
多佐以紅茶、奶茶等含糖飲料,平時放學後晚餐前會以路邊之炸雞排、塩酥雞等當餐前
點心,甚至於有吃宵夜之習慣,蔬果攝取量不足,假日久坐於電腦前缺乏運動。體位過
輕者佔8%,除了飲食之不均衡之外,吃的量不足,甚至常不吃早餐是一主因。
因此,如何讓學生學習健康均衡飲食之知能及有「要活就要動」的觀念,進而培養
持續適當的運動習慣,是本學年度預計之目標。
四、計畫執行及策略
(一)、執行期程
103年9月1日至104年6月30日
(二)、行政策略
1.依學校衛生法成立「學校衛生委員會」
定期召開會議,研討學校衛生與健康促進實施情形,提供有效方案以協助課程及
活動之推動,並落實學校衛生委員會任務。
2.宣導85210,配合辦理各項健康促進學校活動
3.落實體育課,並將跳繩列為體育課必上課程之一,配合辦理相關競賽活動。
4. 開辦多元化動態社團,並成立棒球隊、木球隊以及田徑隊三個校隊,培養學生體
育專長及興趣,以增加學生運動的機會,發展學校特色。
5.情境佈置(教室佈置健康專欄、校園公佈欄、跑馬燈)
6.結合社區資源,讓健康飲食觀念及生活習慣深入家庭。
(1).辦理親師座談會議,宣導健康促進學校理念
(2).與衛生所合作,於健康路跑活動中配合辦理健康宣導及闖關活動。
(3).與衛生所、鄉公所合辦慶祝母親節活動「婆婆媽媽健康蔬果營」。
(三)、擬辦活動:
日期 |
時間 |
講題 |
主辦/講師 |
103.09.~ |
每週一、三、五 |
利用朝會時間進行全校學生跑步運動,每次跑完操場三圈。 |
訓導主任 王怡雅 |
103.09.~ |
每週二、四 |
利用朝會時間進行全校學生五步拳練習 |
體位組長 潘嘉良 |
103.11.07 |
8:00~16:00 |
校慶運動大會 |
訓導主任 王怡雅 |
104.03.上旬 |
13:50~14:40 |
我的BMI--中看齊 |
護理師 梁莉君 |
104.03.中旬 |
13:50~15:30 |
鼓勵多喝水--健康路跑活動 |
體位組長 潘嘉良 |
104.04.上旬 |
13:50~15:30 |
彩虹蔬果五七九 |
社區衛生所 護理師 |
104.04.下旬 |
13:50~15:30 |
全校跳繩比賽 |
訓導主任 王怡雅 |
104.05.03 |
09:00~11:00 |
婆婆媽媽健康蔬果營 |
社區衛生所 護理師 |
104.06.上旬 |
13:50~15:30 |
健康促進金頭腦競賽 |
護理師 梁莉君 |
(四)、工作小組組織及職掌
職稱 |
姓名 |
工作內容 |
備註 |
校長 |
蔡家吉 |
綜理健康促進學校推行督導事宜。 |
|
訓導主任 |
王怡雅 |
策定健康促進學校執行計畫並推動實施。 |
|
教務主任 |
洪淑貞 |
規劃健康促進學校課程計畫並推動執行。 |
|
總務主任 |
陳至翔 |
規劃健康促進學校之硬體設備相關工作。 |
|
輔導主任 |
劉洪瑞 |
負責健康促進學校運動課程之推行。 |
|
體衛組長 |
潘嘉良 |
負責健康促進學校運動課程之推行。 |
|
健體教師 |
林永生 |
負責健康促進學校運動課程之推行。 |
|
健體教師 |
李逸楠 |
負責健康促進學校運動課程之推行。 |
|
註冊組長 |
張文杰 |
負責健康促進學校電子跑馬燈看板之播放及更新。 |
|
護理師 |
梁莉君 |
負責學生身體健康狀況及需求評估,活動策略設計及效果評價,社區及學校資源之協調整合。 |
|
(五)、實施項目及內容
範疇 |
實施項目 |
實施工作分配 |
負責人 |
期程 |
需交成果資料 |
健康體位 |
整體學校衛生政策 |
綜理各項事務 |
蔡家吉 校長 |
103.9.1~104.6.30 |
|
籌組健康促進學校計劃推行小組 |
王怡雅 主任 |
103.9.1~104.6.30 |
實施計畫 |
||
制定實施計畫並納入學校行事曆 (包括85210生活守則、運動150) |
梁莉君 護理師 |
103.9.1~104.6.30 |
|||
彙整統計實施成果並完成報告資料 |
梁莉君 護理師 |
103.9.1~104.6.30 |
活動成果 |
||
健康體位教育課程及活動 |
推動健康飲食宣導活動 |
梁莉君 護理師 |
103.9.1~104.6.30 |
活動成果 |
|
推動健康體適能檢測 |
潘嘉良 組長 |
103.9.1~104.6.30 |
活動成果 |
||
推動相關課程及活動 |
王怡雅 主任 |
103.9.1~104.6.30 |
|||
辦理體能活動競賽(跑步、跳繩) |
潘嘉良 組長 |
103.9.1~104.6.30 |
|||
健康服務 |
全校學生健康檢查,瞭解學生體能及健康狀況。 |
梁莉君 護理師 |
103.9.15~104.6.30 |
活動成果 |
|
體位異常學生追蹤統計及分析 |
梁莉君 護理師 |
103.10.1~104.6.30 |
統計分析資料 |
||
社區關係 |
於班親會提供家長健康促進相關知能 |
梁莉君 護理師 |
103.9.25 |
活動成果 |
|
利用本校電子跑馬燈看板向家長宣導健康促進知識 |
張文杰 組長 |
103.9.1~104.6.30 |
活動成果 |
||
結合社區衛生所辦理健康相關宣導活動 |
梁莉君 護理師 |
104.4.1~104.6.30 |
活動成果 |
五、計劃預期成效
(一)建立社區與校園健康促進共同的願景,使全體教職員工生、家長都能深刻感受到健康的重要性及學校重視健康的態度。
(二)提供健康服務措施:定期對學生進行身高、體重檢查及體適能測驗,並建立學生健康資訊管理系統檔案;針對體適能、健康體位欠佳學生,進行有追蹤與輔導。
(三)引導參與發展能力:鼓勵學生參與各項健康體能活動,引發學生的潛能及見解,養成良好的健康運動習慣,建立全人健康的理念,並逐步落實健康生活型態。
(四)期望能降低本校學生體位過重、肥胖率及體位過輕比率各1%,提昇體位適中比率至70%。
六、預定進度(請針對申請的項目填寫)
項次 |
工作 |
9月 |
10月 |
11月 |
12月 |
1月 |
2月 |
3月 |
4月 |
5月 |
6月 |
1 |
籌組健康促進學校計畫推行小組 |
● |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
前測及定期體位檢查,通知檢查結果異常之學童家長。 |
|
|
● |
● |
● |
● |
● |
|
|
|
3 |
體位異常學生追蹤暨統計及分析。 |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
|
4 |
推動健康體位活動學生體適能檢測 |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
|
5 |
推動多元體適能社團活動 |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
6 |
推動健康飲食宣導活動 |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
● |
|
7 |
辦理親職講座提供家長健康促進相關知能。 |
● |
● |
● |
|
|
|
● |
● |
● |
|
8 |
過程評量 |
|
|
|
● |
● |
● |
● |
● |
● |
|
9 |
後測及成效評價 |
|
|
|
|
|
|
|
|
● |
● |
七、評價指標
(一)過程評價
1.整體學校衛生政策
(1)成立學校健康促進委員會,定期開會檢討計畫實行情況。
(2)鼓勵教師在課程規劃納入健康議題。
(3)針對學生健康需求來規劃提供健康服務。
(4)辦理體適能檢測及相關增進體能與健康之活動。
2.健康飲食與健康體能
(1)利用各種機會積極向全校員工生及家長宣導「健康飲食與健康體位」之觀念。
(2)將「健康飲食」議題融入綜合活動或健康領域課程內,實施教學。
(3)規畫多元健康體能活動,推動全校每週上課時間除體育課之外,至少運動150
分鐘之規律運動生活。
(4)對「健康體位與體適能」欠佳學生,予以追蹤輔導。
(二) 結果評價
1.經前後測得知學生對健康飲食及養成運動之認知程度。
2.由營養午餐存量檢視學生實際用餐情形是否均衡。
3.體適能檢測成效是否提升
4.適中體位上升比率是否達到預計目標。
八、經費來源:由103學年健康促進學校經費項下支出
九、本實施辦法陳請校長核定後公佈實施,如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
承辦人 組長 主任 校長
留言列表