苗栗縣頭屋國中103學年度健康促進學校計畫書
「我的BMI--向中看齊!」
壹、基本資料
申請議題
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●健康體位 ○視力保健
○全民健保 ○口腔衛生
○性教育 ○拒菸拒檳
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承辦人姓名
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梁莉君
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電子信箱
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amber@webmail.mlc.edu.tw
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電話(含分機)
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037-250738分機133
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貳、計畫內容
一、計畫依據
(一)、依據學校衛生法第十九條規定辦理。
(二)、學校衛生法暨教育部96年1月31日台體(二)字第0960010999C號令修正發布之
「教育部補助辦理學校衛生保健活動審查原則」辦理。
(三)、苗栗縣辦理103學年度學校健康促進實施計畫。
二、計畫目的
(一)、營造健康體位優質環境,建立正確健康體型意識,藉由動態活動,均衡飲食,強
化「85210」生活守則及每週上課除體育課之外,運動時間達150分鐘,以改善學
生體位,提升體位適中人數。
(二)、鼓勵教職員工生多運動,培養適合個人的運動項目,提升體能,促進身心健康。
(三)、評估學校健康需求,結合社區資源,透過教育與活動,引導教職員工生建立健康
自主管理,共同營造健康的校園環境。
三、學校推展該議題現況分析
(一)、學校特色
由於社會變遷迅速以及家庭結構改變,國人飲食習慣食物的選擇朝向精緻化、油脂
化以及熱量的攝取增加,,雙薪或是單親家庭的家長,較以往傳統社會中之家長更為忙
碌,故學生有更多時間及機會來面對處理自己的飲食,然而學生若未能習得正確之飲食
概念並進一步注意自己的飲食,加上生活習慣之改變,休閒時間往往端坐電視或電腦前
缺乏運動,更加劇學生肥胖的問題。醫學專家指出肥胖容易造成高血脂、高血壓及血糖
的異常,加上身體形象的改變,影響人際關係的建立,導致生理、心理、社會等之健全
發展發生障礙;不良之飲食習慣造成體重過輕會使抵抗力降低,容易感染疾病,更甚至
影響生長發育。
本校位於苗栗縣頭屋鄉,是一所小型中學,全校共10班,學生人數225人,教職員
工34人。學區內家長大部從事農作及勞工,社經地位較低,普遍缺乏健康生活型態的相
關知識與技能。近年來由於社會變遷快速,年輕人口外移,家庭結構改變,單親家庭及
隔代教養學童比例有逐年增加的趨勢,學生的生活、學習與成長狀況值得關切。健康是
影響學習及生活品質的重要因素,而學校在學生及教職員工的健康促進上扮演著極重要
的角色,如何在學生階段培養正確之健康知識,養成良好之健康行為,以減少日後疾病
及健康問題之發生,是學校教育應努力的目標。
(二)、體位狀況與問題
本校103學年第一學期學生體位統計表
年級
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體位過輕 人數
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比率
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體位適中 人數
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比率
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體位過重 人數
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比率
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肥胖 人數
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比率
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人數 合計
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七
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4
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1.8%
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43
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19.1%
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6
|
2.7%
|
14
|
6.2%
|
67
|
八
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7
|
3.1%
|
59
|
26.2%
|
5
|
2.2%
|
13
|
5.7%
|
84
|
九
|
7
|
3.1%
|
47
|
21%
|
4
|
1.8%
|
16
|
7.1%
|
74
|
合計
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18
|
8%
|
149
|
66.3%
|
15
|
6.7%
|
43
|
19%
|
225
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全國及縣本指標
學童體位(102年更新計算標準)
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過輕
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過重及肥胖
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102年
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101年
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100年
|
102年
|
101年
|
100年
|
苗栗縣
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6.87%
|
7.58%
|
21.66%
|
27.12%
|
26.72%
|
25.24%
|
全 國
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6.27%
|
6.31%
|
19.51%
|
29.83%
|
29.62%
|
27.51%
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本校103學年第一學期學生之身高體重所判讀數據,過輕體位佔8%,過重體位佔
6.7%,肥胖體位佔19%,因此本學年度擬實施輔導體位不良學童體重控制之計畫,協助
建立良好飲食方式及有恆的運動習慣,希望讓學生的BMI值都能向適中指標邁進。
(三)、問題分析及預計配合課程/活動
103學年學生體位過重及肥胖比率合計25.7%,分析過重者之飲食及生活習慣,早餐
多佐以紅茶、奶茶等含糖飲料,平時放學後晚餐前會以路邊之炸雞排、塩酥雞等當餐前
點心,甚至於有吃宵夜之習慣,蔬果攝取量不足,假日久坐於電腦前缺乏運動。體位過
輕者佔8%,除了飲食之不均衡之外,吃的量不足,甚至常不吃早餐是一主因。
因此,如何讓學生學習健康均衡飲食之知能及有「要活就要動」的觀念,進而培養
持續適當的運動習慣,是本學年度預計之目標。
四、計畫執行及策略
(一)、執行期程
103年9月1日至104年6月30日
(二)、行政策略
1.依學校衛生法成立「學校衛生委員會」
定期召開會議,研討學校衛生與健康促進實施情形,提供有效方案以協助課程及
活動之推動,並落實學校衛生委員會任務。
2.宣導85210,配合辦理各項健康促進學校活動
3.落實體育課,並將跳繩列為體育課必上課程之一,配合辦理相關競賽活動。
4. 開辦多元化動態社團,並成立棒球隊、木球隊以及田徑隊三個校隊,培養學生體
育專長及興趣,以增加學生運動的機會,發展學校特色。
5.情境佈置(教室佈置健康專欄、校園公佈欄、跑馬燈)
6.結合社區資源,讓健康飲食觀念及生活習慣深入家庭。
(1).辦理親師座談會議,宣導健康促進學校理念
(2).與衛生所合作,於健康路跑活動中配合辦理健康宣導及闖關活動。
(3).與衛生所、鄉公所合辦慶祝母親節活動「婆婆媽媽健康蔬果營」。
(三)、擬辦活動:
日期
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時間
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講題
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主辦/講師
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103.09.~
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每週一、三、五 8:00~8:25
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利用朝會時間進行全校學生跑步運動,每次跑完操場三圈。
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訓導主任 王怡雅
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103.09.~
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每週二、四 8:00~8:25
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利用朝會時間進行全校學生五步拳練習
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體位組長 潘嘉良
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103.11.07
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8:00~16:00
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校慶運動大會
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訓導主任 王怡雅
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104.03.上旬
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13:50~14:40
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我的BMI--中看齊
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護理師 梁莉君
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104.03.中旬
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13:50~15:30
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鼓勵多喝水--健康路跑活動
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體位組長 潘嘉良
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104.04.上旬
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13:50~15:30
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彩虹蔬果五七九
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社區衛生所 護理師
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104.04.下旬
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13:50~15:30
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全校跳繩比賽
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訓導主任 王怡雅
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104.05.03
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09:00~11:00
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婆婆媽媽健康蔬果營
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社區衛生所 護理師 護理師 梁莉君 輔導主任 劉洪瑞
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104.06.上旬
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13:50~15:30
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健康促進金頭腦競賽
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護理師 梁莉君
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(四)、工作小組組織及職掌
職稱
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姓名
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工作內容
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備註
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校長
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蔡家吉
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綜理健康促進學校推行督導事宜。
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訓導主任
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王怡雅
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策定健康促進學校執行計畫並推動實施。
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教務主任
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洪淑貞
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規劃健康促進學校課程計畫並推動執行。
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總務主任
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陳至翔
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規劃健康促進學校之硬體設備相關工作。
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輔導主任
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劉洪瑞
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負責健康促進學校運動課程之推行。
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體衛組長
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潘嘉良
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負責健康促進學校運動課程之推行。
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健體教師
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林永生
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負責健康促進學校運動課程之推行。
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健體教師
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李逸楠
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負責健康促進學校運動課程之推行。
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註冊組長
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張文杰
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負責健康促進學校電子跑馬燈看板之播放及更新。
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護理師
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梁莉君
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負責學生身體健康狀況及需求評估,活動策略設計及效果評價,社區及學校資源之協調整合。
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(五)、實施項目及內容
範疇
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實施項目
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實施工作分配
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負責人
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期程
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需交成果資料
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健康體位
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整體學校衛生政策
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綜理各項事務
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蔡家吉 校長
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103.9.1~104.6.30
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籌組健康促進學校計劃推行小組
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王怡雅 主任
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103.9.1~104.6.30
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實施計畫
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制定實施計畫並納入學校行事曆
(包括85210生活守則、運動150)
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梁莉君 護理師
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103.9.1~104.6.30
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彙整統計實施成果並完成報告資料
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梁莉君 護理師
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103.9.1~104.6.30
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活動成果
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健康體位教育課程及活動
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推動健康飲食宣導活動
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梁莉君 護理師
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103.9.1~104.6.30
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活動成果
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推動健康體適能檢測
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潘嘉良 組長
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103.9.1~104.6.30
|
活動成果
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推動相關課程及活動
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王怡雅 主任
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103.9.1~104.6.30
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辦理體能活動競賽(跑步、跳繩)
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潘嘉良 組長
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103.9.1~104.6.30
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健康服務
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全校學生健康檢查,瞭解學生體能及健康狀況。
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梁莉君 護理師
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103.9.15~104.6.30
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活動成果
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體位異常學生追蹤統計及分析
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梁莉君 護理師
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103.10.1~104.6.30
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統計分析資料
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社區關係
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於班親會提供家長健康促進相關知能
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梁莉君 護理師
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103.9.25
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活動成果
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利用本校電子跑馬燈看板向家長宣導健康促進知識
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張文杰 組長
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103.9.1~104.6.30
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活動成果
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結合社區衛生所辦理健康相關宣導活動
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梁莉君 護理師
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104.4.1~104.6.30
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活動成果
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五、計劃預期成效
(一)建立社區與校園健康促進共同的願景,使全體教職員工生、家長都能深刻感受到健康的重要性及學校重視健康的態度。
(二)提供健康服務措施:定期對學生進行身高、體重檢查及體適能測驗,並建立學生健康資訊管理系統檔案;針對體適能、健康體位欠佳學生,進行有追蹤與輔導。
(三)引導參與發展能力:鼓勵學生參與各項健康體能活動,引發學生的潛能及見解,養成良好的健康運動習慣,建立全人健康的理念,並逐步落實健康生活型態。
(四)期望能降低本校學生體位過重、肥胖率及體位過輕比率各1%,提昇體位適中比率至70%。
六、預定進度(請針對申請的項目填寫)
項次
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工作
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9月
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10月
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11月
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12月
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1月
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2月
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3月
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4月
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5月
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6月
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1
|
籌組健康促進學校計畫推行小組
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●
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2
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前測及定期體位檢查,通知檢查結果異常之學童家長。
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●
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●
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●
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●
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●
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3
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體位異常學生追蹤暨統計及分析。
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●
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●
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●
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●
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●
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●
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●
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●
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●
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|
4
|
推動健康體位活動學生體適能檢測
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●
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●
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●
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●
|
●
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●
|
●
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●
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●
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|
5
|
推動多元體適能社團活動
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●
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●
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●
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●
|
●
|
●
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●
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●
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●
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●
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6
|
推動健康飲食宣導活動
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●
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●
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●
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●
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●
|
●
|
●
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●
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●
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|
7
|
辦理親職講座提供家長健康促進相關知能。
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●
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●
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●
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|
|
●
|
●
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●
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8
|
過程評量
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●
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●
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●
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●
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●
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●
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9
|
後測及成效評價
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●
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七、評價指標
(一)過程評價
1.整體學校衛生政策
(1)成立學校健康促進委員會,定期開會檢討計畫實行情況。
(2)鼓勵教師在課程規劃納入健康議題。
(3)針對學生健康需求來規劃提供健康服務。
(4)辦理體適能檢測及相關增進體能與健康之活動。
2.健康飲食與健康體能
(1)利用各種機會積極向全校員工生及家長宣導「健康飲食與健康體位」之觀念。
(2)將「健康飲食」議題融入綜合活動或健康領域課程內,實施教學。
(3)規畫多元健康體能活動,推動全校每週上課時間除體育課之外,至少運動150
分鐘之規律運動生活。
(4)對「健康體位與體適能」欠佳學生,予以追蹤輔導。
(二) 結果評價
1.經前後測得知學生對健康飲食及養成運動之認知程度。
2.由營養午餐存量檢視學生實際用餐情形是否均衡。
3.體適能檢測成效是否提升
4.適中體位上升比率是否達到預計目標。
八、經費來源:由103學年健康促進學校經費項下支出
九、本實施辦法陳請校長核定後公佈實施,如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
承辦人 組長 主任 校長